三味本草

抗初老不是越贵越好，不同年龄有不同的重点，20+和30+的抗老需求完全不一样。20+的皮肤主要问题是预防干纹、改善熬夜导致的暗沉，核心是“保湿+抗氧化+防晒”。这个阶段不用买太厚重的抗老面霜，选含维生素E、辅酶Q10的抗氧化精华，搭配保湿乳液，每天做好防晒，就能预防初老。
25+皮肤胶原蛋白开始流失，会出现动态纹、毛孔粗大，这时候要加入抗皱成分。精华可以选含六胜肽-8的，能放松肌肉减少动态纹，或者含视黄醇（维生素A醇）的，促进胶原蛋白生成，但视黄醇有刺激性，要从低浓度、隔两天用一次开始建立耐受，晚上用，白天一定要做好防晒。眼霜选含咖啡因和肽类的，改善眼周循环和细纹。
30+皮肤弹性下降，静态纹（不笑也有的纹路）、松弛问题凸显，需要强效抗老成分。面霜选含玻色因或胜肽复合物的，玻色因能促进糖胺聚糖生成，让皮肤更紧致，胜肽能直接作用于胶原蛋白。精华可以叠加使用，早上用抗氧化精华，晚上用抗皱精华，搭配颈霜一起用，预防颈纹。除了护肤品，作息和饮食也很重要，少吃高糖食物，保证睡眠，戒烟戒酒，这些比护肤品更能延缓衰老。