三味本草

面膜是很多人的护肤刚需，但不少人敷面膜的方法全错了，越敷皮肤越敏感。最常见的错误是敷面膜时间太长，有人觉得敷30分钟能让皮肤吸更多营养，其实面膜敷10-15分钟就够了，超过20分钟，面膜会反过来吸收皮肤水分，还会让角质层过度水合，变得脆弱易敏感，后续更容易长痘。
频繁敷面膜也不行，不管是补水面膜还是功效面膜，每周敷2-3次就足够了。有人每天敷面膜，结果皮肤屏障受损，出现泛红、刺痛，这就是“过度护肤”的代价。还有人敷完面膜不洗脸，觉得残留的精华是营养，其实这些精华皮肤吸收不了，留在脸上会堵塞毛孔，导致长痘，尤其是油皮和混油皮，敷完一定要用清水洗掉，再涂乳液或面霜锁水。
选面膜也要按需选，别盲目跟风买网红款。皮肤干燥就选成分简单的补水面膜，含透明质酸、泛醇的最好；暗沉就选含维生素C衍生物或烟酰胺的提亮面膜；敏感肌别用含酒精、香精、酸类的功效面膜，选含积雪草、神经酰胺的修护面膜。敷面膜前可以用热毛巾敷脸30秒，打开毛孔促进吸收，但敏感肌别这么做。记住面膜是急救工具，不是日常必需品，合理使用才能发挥作用。