三味本草

混合肌的烦恼很多人都有：T区油光满面，U区却干燥脱皮，护理时不能一概而论，分区护理才是王道。首先要明确混合肌的判断标准：早上起床不洗脸，T区（额头、鼻子、下巴）出油多，U区（脸颊）干燥或正常，就是混合肌，很多人是夏天偏油、冬天偏干，需要根据季节调整护理方法。
清洁方面，选温和的氨基酸洁面，早上用清水洗，晚上用洁面产品，重点清洁T区，U区轻轻带过。爽肤水要选清爽不黏腻的，T区用控油收敛型爽肤水，U区用保湿型爽肤水，或者直接用一款兼顾水油平衡的爽肤水。精华可以全脸用，选含透明质酸的补水精华，既能给U区补水，又不会让T区油腻。
乳液和面霜要分区用，T区涂清爽的凝露或轻薄乳液，U区涂滋润的乳液或面霜，这样既能控制T区出油，又能给U区保湿。夏天可以全脸用轻薄产品，冬天U区多加一层面霜。面膜也要分区敷，T区每周用1-2次清洁面膜，U区用补水面膜，或者用分区面膜，针对性护理。
还要注意调整作息和饮食，别熬夜，熬夜会让T区出油更多；少吃高糖高油食物，避免刺激皮脂腺分泌；多喝水，保持皮肤水油平衡。夏天可以用吸油纸吸掉T区多余油脂，但别太频繁，每天1-2次就行，吸完后补涂一点保湿乳液。混合肌护理的核心是“平衡”，根据皮肤状态灵活调整，才能让T区不油、U区不干。